Wandel en natuur coaching

Wandel en natuur coaching
Wandel en natuur coaching
Wandel en natuur coaching

 

Wandel en natuur coaching brengt je inzicht op je pad en brengt je dichter bij wie je werkeluck bent. Laat je leiden door de wijsheid van de natuur en de wijsheid die al reeds in je zit.

“Everything in nature invites us constantly to be what we are.”

– Gretel Ehrlich

Tijdens de eerste sessie en het intake gesprek kijken we waar je naartoe wil wat je intenties of je doelen zijn. Welke stappen je wil zetten. Waar je naar wil kijken en wat je gekende gewoontes zijn. De eerste keer is altijd met een intake gesprek en dit gaat altijd door in de natuur.

Wat is je doel is van deze sessie en of volgende sessies? Om verandering te zien en nieuwe gewoontes te integreren in je leven, is het aangeraden om een traject van minstens 3 tot 5 sessies te nemen. Enkele sessies kan zeker ook.

Praktische informatie

Intake sessie:

  • Duurtijd 90 minuten
  • €85

Individuele sessie

  • Duurtijd 75 tot 90 minuten
  • €75

 Een traject volgen? Vraag het aan dan ontvang je een korting van 10%

Alle wandelingen gaan door op en rond het Waesmeer. Een prachtig stukje natuur, rond een oude kleiput (zie foto).

Boek jou eerste sessie of vraag een vrijblijvend kennismakings gesprek aan van 30 min door een mailtje te sturen naar qigongathome@gmail.com

 

Enkele wetenschappelucke voordelen van in de natuur te wandelen?

  • Brengt je optimale gezondheid en een verbeterde levenskwaliteit.
  • Het is een boost voor je immuunsysteem.
  • Je ervaart minder stress en het verlaagt je bloeddruk.
  • Je bent in beweging en het versterkt zo je fysieke lichaam.
  • Je mentale lichaam verbeterd.
  • Is goed voor je hart en je bloedvaten.
  • Het is probleemoplossend en bevorderd je creatief denken.

“I go to nature to be soothed, healed and have my senses put in order.”

– John Burroughs