Aanbod abonnementen

 

Qigong at Home online Academie
De academie voor mannen, vrouwen, coaches en trainers.

Tools voor meer energie levensvreugde, rust, balans en structuur in je leven alsook voor een betere gezondheid.
Toegang tot alle “live” lessen, online content, video’s en steun die je nodig hebt voor het bereiken van jouw optimale gezondheid.
Je kan de trainingen volgen vanuit je eigen omgeving en op je eigen tempo, via de smartphone of computer, altijd en overal.

Ervaar je een tekort aan energie?
Geen fut tijdens het opstaan?
Ervaar je fysieke pijn, een constante druk of spanning?
Heb je behoefte aan rust en ontspanning?
Wil jij je gezondheid, geluk en welzijn verbeteren?
Dan is dit online programma iets voor jou!

Dankzij de technieken van Spring Forest Qigong (SFQ) kan ook jij je levenskwaliteit verhogen.
SFQ is een eenvoudige en gemakkelijk aan te leren bewegings- en ademhalingsmethode en is geschikt voor iedereen ongeacht je bekwaamheid, leeftijd of geloof.
De oefeningen kunnen overal worden uitgevoerd zonder materiaal.
Deze techniek werd ontwikkeld door Master Chunyi Lin, die intussen meer dan 30 jaar healings verricht.
Hij paste 5000 jaar oude Qigong aan, aan de noden van de moderne mens.
Dit doet hij door de vijf elementen en de helende bewegingen te combineren met wijsheid uit een oud Chinees medisch manuscript.
Deze revolutionaire techniek omvat ademhaling, zachte bewegingen, emoties, geluid en visualisaties die je helpen jezelf en anderen te genezen op verschillende niveaus.

Opbouw van de wekelijkse lessen

De wekelijkse lessen kan je live meevolgen of nadien bekijken op het gesloten leden platform waartoe je toegang krijgt via een wachtwoord.
Tijdens deze lessen leer je je zenuwstelsel diep ontspannen dankzij je ademhaling.
Je ervaart diepe rust, relaxatie en vrede.
In deze ontspannen staat kan je pijn en zorgen laten varen zodat heling voelbaar wordt diep in de cellen van je lichaam.

We doen actieve Qigong bewegingen om onze energiekanalen te openen en te versterken met revitaliserende kracht.
Dit zijn de zogenaamde ‘energizers’.
Je energie wordt in beweging gebracht en begint te stromen.
Dit is een prachtige ervaring gekenmerkt door vrede, harmonie en geluk.
We sluiten de les af met een ontspannende meditatie om je Qi, de stilte, je pure zijn te ervaren.
Zo ontwaakt de wijsheid van je hart en je lichaam en ontdek je nieuwe tools om je leven te optimaliseren.

Meer weten over Qigong en SFQ? Klik dan hier.

Meer weten over mijn persoonlijk traject en ervaring? Klik dan hier.