Wat is Qigong?

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een onderdeel van de Chinese leer, die men zich aanleert, om de lichamelijke en geestelijk gezondheid te behouden en te verbeteren.

Qigong-oefeningen zijn meestal opzichzelfstaande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt en deze bewegingen enige malen herhaalt alvorens men naar een volgende beweging overstapt.

Een Qigong-oefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden. Verder wordt de nadruk gelegd op ademhalingsoefeningen en op meditatie.

Het herhaaldelijk bewegen en correct ademhalen heeft als doel de stroming van Qi (levensenergie) in het lichaam positief te beïnvloeden. Elk lichaamsdeel (met de nadruk op interne organen) wordt verondersteld een zekere mate van Qi te hebben. De Qi in alle lichaamsdelen is, als ze gezond zijn, in balans. Door het uitvoeren van de Qigong-oefeningen is het mogelijk om deze balans te onderhouden of te herstellen.

Qigong is eenvoudig en snel aan te leren en is voor alle leeftijden. Qigong bestaat al duizenden jaren in allerlei vormen en wordt door steeds meer mensen ontdekt. Het belangrijkste is dat je de oefeningen doet omdat je het fijn vindt om te doen. Kijk voor Lessen

Samengevat is

Qigong een eenvoudige, efficiënte en effectieve methode om optimale gezondheid, welzijn en geluk te ervaren. De simpele oefeningen van Qigong kunnen je helpen om meer in balans te komen en te blijven. Het is fijn als we voldoende energie hebben voor onze dagelijkse bezigheden. Het is nog fijner als we ook nog energie hebben voor extra activiteiten. De Qigong oefeningen stimuleren het lichaam op alle niveaus, waardoor het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd.

Wat is Spring Forest Qigong?

Spring Forest Qigong is een eenvoudige, efficiënte en effectieve methode dat is aangepast voor de mensen van vandaag, niet voor mensen die duizend jaar geleden leefde. Met SFQ, spendeer je minder tijd en je bereikt meer.  SFQ helpt je fysiek, emotioneel en spiritueel te genezen. Het verbeterd ook de kwaliteit van je leven en van anderen.

SFQ is een bewegings- en ademhalingstechniek die je helpt je energie in balans te brengen of in balans te houden.
Alles is een vorm van energie (qi). Ons lichaam, een boom, een rots, de lucht, emoties, alleen in verschillende vormen. Energie kan je niet vernietigen of creëren, maar je kan het wel transformeren. Ziekte is ook een vorm van energie die getransformeerd kan worden. Dat is waar Qigong-healing over gaat.
Door blokkades stagneert de energiestroom. Blokkades kunnen op verschillende manieren ontstaan, denk bijvoorbeeld aan disbalans in emoties, verkeerde voeding of verwondingen. Met behulp van een healing, meditaties en oefeningen kunnen blokkades in het lichaam worden opgeheven of worden voorkomen.

SFQ omvat 4 delen die samenwerken; ademhaling, zachte lichaamsbewegingen, mentale focus en geluid.

SFQ is voor iedereen die zoekt naar

  • Balans in hun leven

  • Overvloedige energie

  • Een manier om anderen te helpen genezen

  • Vermindering van pijn, ziekte, ongemakken en blessures

  • Loslaten van stress, angsten en depressie

  • Een meer positieve uitstraling

  • Een groter inzicht in het leven

  • Een groter begrijpen hoe het Universum werkt

  • De ervaring van de kracht van onvoorwaardelijke liefde

Qigong is eeuwenoude techniek welke door steeds meer mensen wordt beoefend. Spring Forest Qigong is opgericht en ontwikkeld door Master Chunyi Lin en via Master Marcelle Visser naar Europa gebracht.

De visie achter SFQ:

Een healer in elke familie en een wereld zonder pijn en lijden.”

 

 

Upcoming events 

De lente is in het Land

  •  Lente Qigong Fun Shop op 29 april 2017 Voor meer info klik Hier
    in Tielrode (Dwarsweg 1) van 14u00 tot 17u30.

  • Relax Qigong op maandag  van 19u30 tot 21u00 in Tielrode, Dwarsweg 1, instappen allen tijde mogelijk, contacteer me.

    (losse les 12€- 5 beurtenkaart 50€- 10 beurtenkaart 100€ – 20 beurten 180€ kan je ook Funshops mee betalen) 

  • !!!NIEUWE FORMULE!!!
    Start to Qigong
    elke vrijdag van 13u30 tot 15u00. Je kan wekelijks instappen, geen reeksen, geen beginners geen gevorderden we zijn allemaal gelijk, geen niveaus, enkel samen Qigong beoefenen, samen onze energie in beweging brengen voor onze eigen ontspanning, “Me-time” = “Quality Time”. Jouw energie elke dag beter met Qigong. Dat is de juiste keuze. 

    24/2, 3/3 (geen les), 10/3, 17/3, 24/3 (geen les), 31/3, 21/4, 28/4, 5/5 nadien elke vrijdag les. Indien er geen les is dan wordt dit hier op de website gezet. Kom de kracht van Qigong ervaren. Je lichaam is je er nu al dankbaar voor. 

     

  •  Info lessen klik hier

  • Info diensten klik hier

Maak een afspraak

0496 80 28 00

Stuur ons een e-mail

qigongathome@gmail.com

Bezoek ons

I Relax vzw, Dwarsweg 1, 9140 Tielrode

Vraag een routebeschrijving aan om er gemakkelijk te geraken.