Meld je aan voor het “Qi-zine” van Qigong@home,

voor praktische tips, informatie over de lessen en de Fun shops.

Upcoming events 

Hot summer blues

  • Qigong Fun Shop moment @ Bar Bagijn op 20 augustus 2017 meer info klik hier

  • Lessen Qigong 2017-2018

    • Start To Qigong Alterna (Casinostraat 15, 9100 Sint-Niklaas)

    • 1 reeks van 10 lessen, duur 90’ =  €100 oude leden €90

    • Introductie les: 22/09/18

    • Start middag reeks: vrijdag van 13u30-15u00

    1. 29/9

    2. 06/10

    3. 13/10  Chunyi Lin (Master training) 20/10 vervangingsles

    4. 27/10

    5. 3/11 herfstvakantie 10/11 vervangingsles

    6. 17/11

    7. 24/11

    8. 1/12

    9. 8/12

    10. 15/12

    11. Kerstvakantie

    • Qigong@home (Dwarsweg 1, 9140 Tielrode)

    • 1 reeks van level 1 & level 2 oefeningen, duur 90’ = €100 oude leden €90

    • Introductie les: 19/09/18

    • Start avond reeks: dinsdag van 19u30-21u00

    1. 26/9

    2. 03/10

    3. 10/10

    4. 17/10

    5. 24/10

    6. 31/10 herfstvakantie 07/11 vervangingsles

    7. 14/11

    8. 21/11

    9. 28/11

    10. 05/12

    Extra lessen

    1. 12/12

    2. 19/12

    3. Kerstvakantie

  • Een Qigong Fun Shop bij jou thuis, bedrijf, school of vereniging? Contacteer me voor meer informatie via het contactformulier hieronder.

           

Wat is Qigong?

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een onderdeel van de Chinese leer, die men zich aanleert, om de lichamelijke en geestelijk gezondheid te behouden en te verbeteren.

Qigong-oefeningen zijn meestal opzichzelfstaande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt en deze bewegingen enige malen herhaalt alvorens men naar een volgende beweging overstapt.

Een Qigong-oefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden. Verder wordt de nadruk gelegd op ademhalingsoefeningen en op meditatie.

Het herhaaldelijk bewegen en correct ademhalen heeft als doel de stroming van Qi (levensenergie) in het lichaam positief te beïnvloeden. Elk lichaamsdeel (met de nadruk op interne organen) wordt verondersteld een zekere mate van Qi te hebben. De Qi in alle lichaamsdelen is, als ze gezond zijn, in balans. Door het uitvoeren van de Qigong-oefeningen is het mogelijk om deze balans te onderhouden of te herstellen.

Qigong is eenvoudig en snel aan te leren en is voor alle leeftijden. Qigong bestaat al duizenden jaren in allerlei vormen en wordt door steeds meer mensen ontdekt. Het belangrijkste is dat je de oefeningen doet omdat je het fijn vindt om te doen. Kijk voor Lessen

Samengevat is

Qigong een eenvoudige, efficiënte en effectieve methode om optimale gezondheid, welzijn en geluk te ervaren. De simpele oefeningen van Qigong kunnen je helpen om meer in balans te komen en te blijven. Het is fijn als we voldoende energie hebben voor onze dagelijkse bezigheden. Het is nog fijner als we ook nog energie hebben voor extra activiteiten. De Qigong oefeningen stimuleren het lichaam op alle niveaus, waardoor het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd.

Wat is Spring Forest Qigong?

Spring Forest Qigong is een eenvoudige, efficiënte en effectieve methode dat is aangepast voor de mensen van vandaag, niet voor mensen die duizend jaar geleden leefde. Met SFQ, spendeer je minder tijd en je bereikt meer.  SFQ helpt je fysiek, emotioneel en spiritueel te genezen. Het verbeterd ook de kwaliteit van je leven en van anderen.

SFQ is een bewegings- en ademhalingstechniek die je helpt je energie in balans te brengen of in balans te houden.
Alles is een vorm van energie (qi). Ons lichaam, een boom, een rots, de lucht, emoties, alleen in verschillende vormen. Energie kan je niet vernietigen of creëren, maar je kan het wel transformeren. Ziekte is ook een vorm van energie die getransformeerd kan worden. Dat is waar Qigong-healing over gaat.
Door blokkades stagneert de energiestroom. Blokkades kunnen op verschillende manieren ontstaan, denk bijvoorbeeld aan disbalans in emoties, verkeerde voeding of verwondingen. Met behulp van een healing, meditaties en oefeningen kunnen blokkades in het lichaam worden opgeheven of worden voorkomen.

SFQ omvat 4 delen die samenwerken; ademhaling, zachte lichaamsbewegingen, mentale focus en geluid.

SFQ is voor iedereen die zoekt naar

  • Balans in hun leven

  • Overvloedige energie

  • Een manier om anderen te helpen genezen

  • Vermindering van pijn, ziekte, ongemakken en blessures

  • Loslaten van stress, angsten en depressie

  • Een meer positieve uitstraling

  • Een groter inzicht in het leven

  • Een groter begrijpen hoe het Universum werkt

  • De ervaring van de kracht van onvoorwaardelijke liefde

Qigong is eeuwenoude techniek welke door steeds meer mensen wordt beoefend. Spring Forest Qigong is opgericht en ontwikkeld door Master Chunyi Lin en via Master Marcelle Visser naar Europa gebracht.

De visie achter SFQ:

Een healer in elke familie en een wereld zonder pijn en lijden.”

 

Maak een afspraak

0496 80 28 00

Stuur ons een e-mail

qigongathome@gmail.com

Bezoek ons

I Relax vzw, Dwarsweg 1, 9140 Tielrode